膝关节病治好了仍然承重，不走路不可能，走路负担必然加重，膝关节负担重是客观存在。防复发的办法是增强股部肌力，以它代偿膝关节负重负担的一部分。姜主任提出“一多”、“一少”、“一足量”， “一多”是指每日多次进行走步，“一少”是每次行走的距离要少，不能长时间的行走；“一足量”是非承重活动要足量。例如：膝关节的屈伸，转膝，下肢的抬高等运动要足量。上述方法是防止膝关节病不复发和恢复功能的最佳方法。